绿茶的什么含量比红茶多_绿茶的什么含量比红茶多呢

大家好，今天给各位分享绿茶的什么含量比红茶多的一些知识，其中也会对绿茶的什么含量比红茶多呢进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

绿茶和红茶，哪个更适合胖子喝

绿茶味苦能促进消化，能减肥，适合胖子

那种茶的草酸含量高普洱生茶，熟茶，绿茶，红茶，乌龙茶

绿茶草酸含量高，因为绿茶没经过发酵。

普洱生茶也没有发酵，但一般普洱都会长期储存过再喝，所以相对绿茶草酸含量少些。

乌龙是半发酵茶，草酸在发酵过程中减少。

普洱熟茶和红茶是全发酵茶，草酸是最少的。

绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢

大家好，我是心血管王医生，几乎每天都会有高血压的朋友问类似的问题：喝哪种茶能降血压？得了高血压不能喝哪种茶？是红茶好还是绿茶好？

今天用几个真实的病例和一些相关研究数据，告诉大家答案。

我有一个好朋友都10年了，五一的时候去外地旅游，当地导游介绍说当地的保健茶，能降三高，能预防心脑血管疾病。当地人每天都喝这个保健茶，当地没有一个人得三高，也没有一个人是心脑血管疾病。于是我这好朋友就花了好几千买了好几大包保健茶。

回来后，停用了降压药，坚持喝保健茶，喝了1个月血压从原来吃降压药时的130/80升到了170/100；随后给我打电话问这个茶叶为什么不降压呢？

他说没有，但是当地人为啥喝了就不会得高血压呢？

我说：你凭啥说当地人没有高血压，就凭导游一句话吗？就算导游说的是真的，当地没有三高，那是不是和当地的饮食习惯、空气水质、生活习惯等等有关系呢？凭什么说就是喝了这所谓的茶就没有三高呢？

我这朋友半信半疑，最关键花了好几千，实在不愿浪费，于是一边吃着降压药，一边喝着保健茶。又过去了三个月，保健茶喝完了，目前吃的降压药和远离一模一样，血压也和原来一模一样，并没有因为喝这个保健茶，血压得到进一步改善。

目前没有研究证实喝茶能够降血压，也没有任何保健品或保健茶能降血压，更没有指南明确指出喝茶能够降血压。

所以指望喝茶能降压的都是异想天开，痴人说梦。

目前也没有观察到说喝茶会升高血压，也就是说得了高血压，您如果愿意喝茶，继续喝，不做强求。并不是说得了高血压就不能喝茶了，喝茶会影响血压等等研究。

但这里要提醒几个问题：

如果喝完茶，尤其喝浓茶后，您觉得不适，甚至出现心慌、烦躁、失眠等等情况，尤其是影响睡眠，那么就不建议喝茶。虽然喝茶本身不影响血压，但喝完茶心慌、失眠后血压会升高，所以凡是喝完茶不舒服的人，不建议喝茶。

再者有人会问，喝茶会不会影响降压药的降压效果，目前也没有这方面的研究结果，但从现代医学讲，就算用茶水送服降压药，也不会直接导致降压药的效果降低。当然我们还是鼓励用白开水送服降压药，万不得已偶尔使用茶水送服降压药，也无妨大碍。

阜外医院随访6年，研究发现，比起那些从来不喝茶的人，坚持喝茶的人，高血压的风险会降低14%，这个研究告诉我们，喝茶可能会预防高血压。

之前《美国心脏协会杂志》发表的一项研究显示，长期坚持饮茶的人，其高密度脂蛋白水平下降得更慢，心血管风险降低8%。

这是有关喝茶和高血压、高血脂、心血管疾病的最新研究。当然研究终归是研究，不能作为指南。还是那句话，您习惯喝茶就喝，不喜欢喝茶就不喝，无需强求。

生活中不仅仅有红茶、绿茶，还有白茶、黑茶、乌龙、茉莉、速溶、其他茶叶等等；目前并没有明确哪一种茶叶一定就好。还是上述《美国心脏协会杂志》那项研究，提示绿茶对于高密度脂蛋白胆固醇，也就是高血脂的影响最大，也就是说绿茶可能更利于血脂代谢，保护心血管。总的来说，还是根据个人习惯和当地条件选择自己喜欢的茶叶。

最后要特别提醒，不建议常喝奶茶，因为奶茶含有反式脂肪酸，会升高低密度脂蛋白胆固醇，会导致高脂血症，增加心血管疾病风险。

总之，喝茶更多的是一种心情，是一种状态，喝茶能够修身养性，当然是利于身体健康的，喝茶在一定程度上能预防疾病，但喝茶不能直接治疗疾病。

得了高血压，想喝红茶就喝红茶，想喝绿茶就喝绿茶。

什么茶叶里含钾多

红茶含钾量最多

一般茶叶的含钾量都比较大，但红茶含量最多。约占其比重的百分之一点五左右，在每百克浓度中的茶水中钾的平均含量绿茶为10.7毫克，红茶为24.1毫克。红茶100g含镁183mg。红茶还含有胡萝素、维生素A、镁、磷等营养元素，缺钾的患者可以喝一些红茶，有助于补钾。

红茶里咖啡因多还是绿茶里咖啡因多

红茶里的咖啡因比较多。因为茶叶发酵时间愈长，咖啡因含量愈多。未经发酵的绿茶，咖啡因含量只有完全发酵红茶的三分之一。因此红茶中咖啡因的含量比绿茶中的咖啡因的含量高。

绿茶又称不发酵茶，是经过杀青、揉捻和干燥三个步骤而得来，现在科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、防辐射、抗癌、消炎等特殊效果，为其他茶类所不及。

红茶是一种全发酵茶，是经过采摘、萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤生产出来的，比绿茶多了一个发酵过程，红茶与绿茶不同，绿茶随着时间会失去味道，而红茶能够保存相当长的时间而保持不变

茶叶镁含量高吗

不高，茶叶富含氟元素。

茶叶中氟的含量比一般植物多，其含氟量与土壤关系很大，一般植物很少超过40ppm，氟主要积累在茶树的叶中，占茶树全株含量的98.1%，其他部位含量很低。老叶中的含量是嫩叶中含量的12~36倍。以绿茶氟含量比较低，黑茶比较高，红茶、乌龙茶及花茶居中，泡茶水温越高，氟的浸出率也越高

什么茶叶含锰多

西湖龙井。

茶叶的锰含量相当高。据有关试验资料显示，每克干茶叶中的含锰量因品种而异，如绿茶中的西湖龙井茶为1.40毫克、庐山云雾茶为1毫克;青茶中的安溪铁观音茶为1毫克;黄茶中的蒙山黄芽茶为0.65毫克;红茶中的祁门红茶为0.60毫克。茶汤中的含锰量多少也因茶而异。1克茶叶用100毫升开水浸泡10分钟，西湖龙井茶汤中的含锰量为0.506毫克、庐山云雾茶汤含量为0.400毫克、安溪铁观音茶汤含量为0.238毫克、蒙山黄芽茶汤含量为0.198毫克、祁门红茶茶汤含量为0.017毫克。

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