女人不适合喝茶吗-女性朋友不适合喝茶的时期

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朋友不太适合喝茶的时候。

生活中喜欢喝茶的人很多，尤其是在中国，一直提倡喝茶可以养生，所以大家在饭后休息时都会忍不住喝一口。虽然茶的作用是不可磨灭的，但是对于我们女生来说，茶不能每次都喝，以免越喝越坏！女性不适合喝茶的时期分为：1。每个月生理期来的时候。因为此时经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友要多补充一些富含铁的水果和蔬菜，比如菠菜、葡萄、苹果等。但如果我们习惯在饱餐时喝茶，这种茶含有高达50%的鞣酸，会阻碍我们的肠黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，所以很容易与食糜中的铁或补血药中的铁石在肠内沉淀。2.孕妇不适合在孕期喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，以及增加孕妇心脏和肾脏的负荷，甚至可能导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。3.孕妇在临产前不应该喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用，导致失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产，这将是一个很大的麻烦！4.刚生完孩子就想自己哺乳的妈妈不要喝太多的茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶中浓度较高的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌。导致乳汁分泌不足。妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因可能会渗入乳汁，间接影响宝宝，对宝宝的健康有害。5.除了头晕和疲劳，处于更年期的女性有时心跳会加快。所以脾气不好，睡眠质量不好等现象。如果喝茶太多，会加重这些症状，所以如果喜欢喝茶的人处于这些特殊阶段，最好停止。以免毁了自己的健康！