药茶有用吗(药茶入口需谨慎)

中草药汤剂作为中药的重要组成部分，在医疗中发挥着不可替代的作用。然而，它远远不是茶叶加工的产品。治疗茶注重在享受中收获健康。而中草药汤剂不仅煎煮复杂，而且还要忍受它的苦味和刺激性气味，所以很多人都不愿意喝。

日前，记者接到市民热线电话：“现在很多超市都在卖当归、黄芪、决明子等中药材。这是否涉及违规？”

9日下午，记者在中央商务区一家超市看到，当归、黄芪、党参等中药材与山药、大枣、山楂、枸杞、红小豆一起，在超市“自产”袋装销售。重新包装后，商标标签叫“茶”。在其他超市，中药材以各种形式出现，或者是“药用蔬菜”。白芍、藿香、芦荟、绿萝一起卖；或称“凉茶”，既有柠檬皮、桂花等常见的茶品，也有当归、白术、鱼腥草、麦冬等不为普通大众所熟知的中药饮片。记者在多家超市发现，购买这些东西的消费者并不少，很多都是用来泡茶或煲汤的。同时，记者注意到，无论是“品牌货”还是“散装货”，这些中药材的包装上都没有标注禁忌。

超市卖的很多中药材是什么性质的？根据2002年颁布的《卫生部关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，中药饮片分为三类：——既是食品又是药品，可用于保健食品，保健食品禁用。

当归、黄芪、党参、西洋参、玫瑰花、番泻叶等。普通人超市常见的，分两类。专家提醒，即使是药食同源的中药材，如山药、大枣、山楂、枸杞子、红小豆等，也不能轻易食用。众所周知，枸杞、苦丁茶或者金银花本质上也是中药材。每一种中草药都有毒副作用和禁忌，乱用也会产生副作用。

更年期喝淡红茶、花茶、乌龙茶减肥。

人的体质是燥热、虚寒，而茶叶经过不同的制作工艺，有凉性和温性。所以喝茶要看体质“点菜”。

身体虚弱的人应该选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，性味温和，刺激性小。特别适合肠胃不好的人。还可以在茶里加糖和牛奶，既能增加能量又能补充营养。

绿茶味苦性寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等。是所有茶叶中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。但由于绿茶属于未发酵茶，茶多酚含量较高，对胃有一定刺激。肠胃不好的人要少喝，或者冲泡时少喝水，减少刺激。

月经前后和更年期，女性易怒，适合喝花茶，花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。

肥胖又想减肥的人可以多喝乌龙茶，因为乌龙茶有很强的分解脂肪的功能，可以帮助解油腻，帮助消化。喜欢聚会和喝酒的人也可以喝乌龙茶，乌龙茶可以防止身体受凉，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。

苦茶和普洱茶有降血脂的作用。但苦丁茶性凉，虚寒体质的人经常喝，会损伤体内的阳气，比较适合高血压、体脂多的人。普洱茶性质温和，适合虚寒人群饮用。